Ik heb deze cake in een ronde springvorm gedaan, daardoor lijkt hij op een taart.
De smaak is erg lekker.
125 gram rijstemeel (of andere glutenvrije meelsoort)
75 gram ketanmeel
90 gram palmsuiker
200 gram koemelkvrije margarine
4 eieren
5 gram wijnsteenzuurbakpoeder
1 dopje vanille-essence
mespuntje zout
citroensap (halve citroen)
3 appels
evt rozijnen
1 1/2 theel kaneel
- De oven voorverwarmen op 175 graden.
- De meel, eieren, 150 gram suiker, margarine, vanille-essence en bakpoeder in een mengkom heel goed door roeren. De boter kun je eerst even laten smelten in de magnetron.
- Appels schillen en in kleine stukjes snijden.
- Stukjes appels met de rest van de suiker, rozijnen kaneel en citroensap op een laag vuurtje opwarmen. De appels moeten nog net geen moes worden. Regelmatig roeren.
- Doe het appelmengsel door het cakebeslag en roer het goed door.
- Vul een springvorm (of cakevorm) met dit mengsel.
- Zet de cake op het middelste rooster in de oven en bak hem in 40 minuten gaar.
Wat worden er veel schadelijke E-nummers in ons eten verwerkt. Vandaar dat ik ben gaan uitzoeken of je ook zelf aan de slag kunt met koken en bakken zonder die rode E-nummers, en met natuurlijke ingredienten. Omdat ik er zo enthousiast over ben deel ik dit graag met anderen.
30 aug 2012
Harde Stroopkoekjes (gluten-/koemelkvrij)
100 dl rijstemeel
50 dl ketanmeel
50 dl maismeel
100 dl teffmeel
1/2 dl palmsuiker
1 theel baking soda
1 dopje vanille-essence
1/2 theel fiberhusk
2 theel stroop
100 gram koemelkvrije margarine
paar druppels citroensap
evt. 1 theel speculaaskruiden
- Alles goed door elkaar kneden, de fiberhusk moet heel goed door meel zitten.
- Deel het deeg in vier delen en rol er lange staafjes van op het bakpapier, ongeveer duimdik.
( Ik heb een dikkere rol gemaakt en daar kleine plakjes van gesneden, gaat ook prima)
- Bak ze op 175 graden in ongeveer 15-17 minuten gaar.
- Snij de staafjes in kleineren stukjes als ze nog warm zijn.
- Laat ze helemaal afkoelen op een rooster.
50 dl ketanmeel
50 dl maismeel
100 dl teffmeel
1/2 dl palmsuiker
1 theel baking soda
1 dopje vanille-essence
1/2 theel fiberhusk
2 theel stroop
100 gram koemelkvrije margarine
paar druppels citroensap
evt. 1 theel speculaaskruiden
- Alles goed door elkaar kneden, de fiberhusk moet heel goed door meel zitten.
- Deel het deeg in vier delen en rol er lange staafjes van op het bakpapier, ongeveer duimdik.
( Ik heb een dikkere rol gemaakt en daar kleine plakjes van gesneden, gaat ook prima)
- Bak ze op 175 graden in ongeveer 15-17 minuten gaar.
- Snij de staafjes in kleineren stukjes als ze nog warm zijn.
- Laat ze helemaal afkoelen op een rooster.
Bananencake (gluten-/koemelkvrij)
Weer een lekker recept zonder gluten en koemelk. En erg makkelijk te maken.
3 rijpe bananen
70 gram ketanmeel
130 gram rijstemeel (of maismeel of boekweitmeel of teffmeel)
90 gram palmsuiker
4 eieren
1 dopje vanille-essence
4 gram wijnsteenzuurbakpoeder
140 gram koemelkvrije margarine
- Oven voorverwarmen op 180 graden.
- Eieren splitsen en het wit te schuim kloppen.
- De bananen prakken.
- Alle ingrediënten bij elkaar doen en als laatste het eiwit erdoor mengen.
- Alles goed kneden, evt met een mixer.
- Het beslag in een cakevorm doen en 45 -60 minuten bakken.
3 rijpe bananen
70 gram ketanmeel
130 gram rijstemeel (of maismeel of boekweitmeel of teffmeel)
90 gram palmsuiker
4 eieren
1 dopje vanille-essence
4 gram wijnsteenzuurbakpoeder
140 gram koemelkvrije margarine
- Oven voorverwarmen op 180 graden.
- Eieren splitsen en het wit te schuim kloppen.
- De bananen prakken.
- Alle ingrediënten bij elkaar doen en als laatste het eiwit erdoor mengen.
- Alles goed kneden, evt met een mixer.
- Het beslag in een cakevorm doen en 45 -60 minuten bakken.
17 aug 2012
Cake (gluten-/koemelkvrij)
Nadat ik door weglaten en later toevoegen erachter ben gekomen dat ik niet tegen koemelk en gluten kan, moet ik op een andere manier gaan bakken en koken. Dat wordt een heel stuk lastiger als je ook nog zonder E-nummers wilt blijven eten, maar een uitdaging om te proberen.
Hier volgt het eerste bakrecept:
125 gram koemelkvrije margarine
125 gram palmsuiker (ik deed 75 gram, was nog zoet genoeg)
3 eieren
50 gram ketanmeel
75 gram rijstemeel
5 gram wijnsteenzuurbakpoeder
- Boter en suiker mixen tot een luchtige massa.
- Eieren één voor één toevoegen, en daarna nog 5 minuten mixen.
- Dan het meel en de bakpoeder erboven zeven en er door heen spatelen.
- Zorg dat het goed gemengd is.
- Het beslag in een kleine cakevorm doen en ongeveer 40 minuten bakken op 160 graden (heteluchtoven).
Je kunt het beslag ook in kleine cakevormpjes doen en dan 20 minuten bakken. Je hebt dan ongeveer 12 stuks.
Ketanmeel en rijstemeel kun je kopen bij een Toko,of bestellen bij een Toko webshop.
Dit is veel voordeliger dan glutenvrije mix van bv Schar.
Hier volgt het eerste bakrecept:
125 gram koemelkvrije margarine
125 gram palmsuiker (ik deed 75 gram, was nog zoet genoeg)
3 eieren
50 gram ketanmeel
75 gram rijstemeel
5 gram wijnsteenzuurbakpoeder
- Boter en suiker mixen tot een luchtige massa.
- Eieren één voor één toevoegen, en daarna nog 5 minuten mixen.
- Dan het meel en de bakpoeder erboven zeven en er door heen spatelen.
- Zorg dat het goed gemengd is.
- Het beslag in een kleine cakevorm doen en ongeveer 40 minuten bakken op 160 graden (heteluchtoven).
Je kunt het beslag ook in kleine cakevormpjes doen en dan 20 minuten bakken. Je hebt dan ongeveer 12 stuks.
Ketanmeel en rijstemeel kun je kopen bij een Toko,of bestellen bij een Toko webshop.
Dit is veel voordeliger dan glutenvrije mix van bv Schar.
Abonneren op:
Posts (Atom)