100 gram witte bloem
100 gram volkoren meel
1 ei
4-5 eetlepels
1-2 theelepels knoflook (poeder)
1/2 blikje tonijn op water
water tot het deeg niet meer droog aanvoelt
- Meng alles goed door elkaar.
- Maak er nu kleine balletjes van.
- Leg ze op een bakplaat.
- Bak ze 20 min in een voorverwarmde oven op 175 graden.
- Je kunt de tonijn ook vervangen door 1-2 theelepels honing, pindakaas of kleine stukjes vlees, vis, stukjes kipgehakt.